July 04, 2023
Remèdes maison pour les brûlures d'estomac

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Bananes
La banane mûre ou le plantain est un fruit idéal pour lutter contre les brûlures d'estomac. D'une part, parce que c'est un fruit riche en potassium, un minéral alcalinisant qui régule le pH de l'estomac. De plus, ce fruit contient également des produits chimiques qui aident à recouvrir la muqueuse de l'estomac, la protégeant ainsi des effets nocifs d'une mauvaise alimentation. Pour renforcer leurs bienfaits, les bananes doivent être consommées à pleine maturité.

Thé au gingembre
Avec ses nombreux bienfaits, le gingembre est un ingrédient idéal pour soulager les maux digestifs, notamment les brûlures d'estomac. Ses nutriments neutralisent les acides responsables du reflux. Par conséquent, il est recommandé de boire une tasse de thé au gingembre environ 20 minutes avant chaque repas, ce qui peut prévenir et soulager les brûlures d'estomac.
Pour préparer le thé, vous devez faire bouillir un litre d'eau et, lorsqu'il atteint le point d'ébullition, ajoutez un morceau de racine de gingembre râpée. Laisser mijoter pendant deux minutes, éteindre et laisser refroidir. Ensuite, filtrez le liquide, conservez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur et buvez-le quand vous le souhaitez.

Bicarbonate de soude
Un autre allié indéfectible dans la maison est le bicarbonate de soude. En ce qui concerne les brûlures d'estomac, il neutralise l'acide qui s'accumule dans l'estomac. C'est une substance naturellement alcaline. Au premier signe de brûlures d'estomac, vous pouvez boire un verre d'eau mélangé à une demi-cuillère à soupe de bicarbonate de soude et vous ressentirez une amélioration rapide. Essayez de ne pas exagérer ces mesures et ne les faites qu'une fois par jour, sinon elles finiront par être contre-productives.
jus d'aloe vera
La plante d'aloe vera est largement reconnue pour ses propriétés médicinales, non seulement en termes de digestion : elle aide également la peau et les cheveux, entre autres. Pour l'utiliser pour soulager l'acidité, coupez un morceau d'aloe vera à environ deux centimètres d'intervalle, épluchez-le, rincez-le et avalez-le.

Mais si vous vous sentez mal à l'aise, vous pouvez choisir de mélanger des flocons de plantes dans des jus naturels. Les fruits idéaux sont l'ananas et la papaye.

Thé de laitue
Cela peut ne pas sembler très savoureux, mais les feuilles de laitue sont également un bon remède contre les brûlures d'estomac. Après avoir mangé trop de nourriture, vous pouvez préparer une infusion particulièrement utile. Pour ce faire, portez une tasse d'eau à ébullition, ajoutez 3 feuilles de laitue et faites cuire pendant deux minutes. Éteignez ensuite le feu et laissez reposer. Buvez une tasse de ce thé après chaque repas principal.